Pulpa de Fresa, kilo porcionado por 100gr ( 10 porciones)

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Pulpa de Fresa, kilo porcionado por 100gr ( 10 porciones) 

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La fresa es un fruto de color rojo brillante, dulce y sabroso. En Occidente es considerada la "reina de las frutas". Además de cruda, se puede consumir como Jugos o batidos.

Son bajas en calorías. Una taza de fresas tiene unas 43 calorías. Además, contienen fibra, que ayuda a regular los procesos digestivos y a reducir la sensación de hambre.

Ayudan a disminuir el nivel de colesterol malo en sangre, gracias a la gran cantidad de ácido ascórbico, lecitina y pectina que contiene el fruto.

Fresa por porción
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